原料：猪瘦肉 干黑木耳 干山楂 干枸杞

　　调料：盐

　　做法：

　　1.猪瘦肉洗干净，道送切小块；干木耳加清水泡发，降压降脂再加一勺生粉搓洗干净；干山楂和干枸杞用清水洗干净。汤山

　　2.将所有的楂木材料放入炖锅里，加满清水，耳炖放入蒸锅里，瘦肉隔水炖2小时（我又放了个大盘子压在上面了）；最后加1勺盐调味即可。道送

降压降脂